前不久迎来了第24个“全国高血压日”，本年的宣扬主题是“血压要知晓、降压要合格”。那么，高血压有哪些风险要素？咱们又该怎么防治高血压呢？一起来听听医师怎么说。

  高血压是引发心、脑血管和肾脏病变的首要风险要素，可导致脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭，被称为影响健康的“无形杀手”。那么，导致高血压的要素有哪些呢？

  “一个是不可控要素，便是遗传要素和男女性别差异。可控的要素包含高血脂、高血糖、肥壮、少运动，以及精力、作业所接受的压力大。”粤东医院心血管内科二区主任吴方辉说。

  医师主张，在高血压患病率持续增长的趋势下，18岁以上人群应该定时检测血压，重视血压改变，倡议健康的日子方式。

  吴方辉表明，高血压实际上也是可防可控的，比方肥壮、精力压力大、熬夜这些都要防止；饮食方面尽量吃清淡一点，不要大鱼大肉；平常最好定时监测血压，最起码一个礼拜测一两次，假如血压高于正常值，便是高压140mmHg以上、低压90mmHg以上，或许有胸闷、胸痛、头晕等不适症状，最好去咨询医师做进一步的查看处理。

  医师指出，现在没有药物可以彻底治愈原发性高血压病，因而一旦确诊为高血压，患者要谨遵医嘱用药服药，做到标准医治，平稳降压。

  “在药物方面，咱们要听医师的，吃一些可以平稳降压的药，像一些短效的、形成血压动摇很大的药物，咱们要尽或许的防止。心思心态方面，由于年轻人现在日子、作业、经济各方面的压力很大，也要适量地调控和减压、减负。”吴方辉说。

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